五行水补什么？
“五行”，即金、木、水、火、土。五行的名字很好听，但很多人都不明白其真正的含义是什么…… 其实啊，五行是一种抽象的概念，它代表了自然界万物运行的五种基本能量属性。 比如“金”代表着坚硬、锋利等性质；“木”代表生长、生发等性质；“水”代表流动、湿润等性质……“五行”就是这五大类的统称啦！ 所以啊，人们常说一个人五行属啥啥的，其实就是在说一个人的性格或运势怎么样——如果这个人是属金的，那么他往往做事比较干脆利索、不拖泥带水；反之若这人八字中土多，那多半会给人一种很稳重可靠的感觉（当然也要结合其他四行来看）。
所以呢，如果你知道自己五行属什么，就可以有针对性地去补充缺失的那一个/几个元素来调整自身状态了~例如我上面说的：缺水的就要多多喝水呀！ 除了多喝水之外还有一些小方法可以让身体变得更加水润哦～
1.多吃五谷杂粮 五谷含有丰富的纤维素、矿物质和多种氨基酸与维生素，可以很好地补充人体所需的各类营养元素，并且还能促进肠胃蠕动防止便秘等问题出现哦！
2.保持充足睡眠 人一天至少要睡七八个小时才够的嘛…而且充足的睡眠还能让人精神抖擞精力充沛，何乐而不为呢？
3.多做运动 有规律且适量的体育锻炼不仅可以增强人的体质提高免疫力抵抗外界细菌入侵外还可以加速新陈代谢帮助人体更好地排出体内毒素哦～同时还能让人心情愉快减少压力带来的负面影响呢！
4.多去户外晒晒阳光吧 在太阳底下晒一晒太阳能够有效地促进皮肤合成维生素D从而增强免疫力及抵抗力预防骨质疏松症呢😉不过要注意不要长时间暴露在强光下以免被紫外线灼伤哦！