篮球适合打多久？
打了二十多年篮球，现在40岁，运动还是首选篮球。因为打篮球不觉得累，踢足球容易受伤且运动量太大，羽毛球又太轻微了，而且一个人也可以打得很high。 我是从初一才开始打球的（那时候体重75KG）。刚开始学投篮，一天投个几百次，后来慢慢学运球，传球，上篮，各种技巧。
大学时期参加了全校联赛和区里联赛，大三大四的时候基本天天和室友一起打3V3或者2V2，周末偶尔去室外场打打3V3或者5V5。毕业之后工作，每年公司年会都会安排篮球比赛，所以每年年末我都会积极训练，争取好成绩（我们是年会的冠军！）。
去年开始学习投篮教学，每天练习一个小时左右，坚持了半年。今年春节假期在老家和邻居小朋友打了几天（都是00后啊，我感觉自己好年轻！）。最近由于膝盖有些不舒服，才突然意识到可能已经快四十了..... 运动还是要坚持，身体才是最重要的。希望我能坚持下去。