搏击比赛踢断腿常见吗?

郏薇冬郏薇冬最佳答案最佳答案

以前在拳馆的时候,看过一个练泰拳的教练给新人上课,讲预防受伤和伤病恢复。他举得第一个例子就是,有一个队员训练的时候不小心把腿放错了位置(应该是出拳),把大腿砸青了,还有一个是练拳击的时候,别人做组合,他因为站错位置被误伤,膝盖淤血。 他说,其实只要注意基本功,很多伤病都是可以避免的。

我从事搏击运动七八年了,没有见过任何一场比赛中出现骨折或者关节脱臼这种严重的伤害,虽然也有被人打晕过,但是都无大碍。但是我见过太多初学者因为不正确的训练方法和动作造成拉伤、韧带断裂、肌肉撕裂的情况。

所以我想说,不论哪种体育运动,都是存在风险的。但是我们在进行体育运动的同时,更应该注重的是运动本身给我们带来的益处,而不是可能发生的损伤。我们更应该掌握正确的方法去完成每一个动作,尽量避免受伤,同时做好热身和舒缓拉伸运动,让运动所带来的益处大于它可能带来的危害。

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