2017年末伏多少天?
今年三伏,从小暑开始,到立秋结束. 时间是从7月12日到8月11日;具体每天的时间是, 初伏:从夏至后第三个庚日起,至立秋前第一个庚日止,共三十天; 中伏:立秋后第一个庚日起,至立秋后第十个庚日止,共十天;
末伏:立秋后第十个庚日至寒露节气前一天,共二十天。 所以,整个三伏天时长有四十天(6月26日到9月19日)。 其中中伏天气最热。因为处在夏季末尾,阳气渐弱、阴气生长。阴阳消长交替之时,也常常是湿气比较重的时候。所以古人说“秋后一伏热死人”,指的就是这个季节的湿热天气容易伤害人的身体。
我们常听说的“苦夏”,一般也是指这个时节炎热潮湿的环境对人带来的煎熬。 这个时候要注意防暑、防潮。适当食用清热降火的食物,比如绿豆汤、莲子、丝瓜等,少食羊肉、火锅、辣椒等大热食物。 另外,还要提醒大家,现在正处梅雨季节,空气湿度大、气温高,很容易出现霉菌、细菌,导致食物腐败速度加快。因此除了注意食物的保鲜、冷藏外,还应该尽量少吃或不吃隔夜菜!