篮球一对一谁最厉害？
我！206cm，130斤。运球过人，急停跳投，突破上篮应有尽有。但是我真的不喜欢打比赛…所以也就没有很强的竞争力了啦~ 那我就来讲讲怎么过一个人打篮球吧~(其实还是多打打比赛咯) 首先运球是最基本的。要熟悉你手中的球感。多运运球，做到左手运球不丢，然后右手也灵活。这样在过人时就能运用运球来摆脱防守了。这里推荐看一个视频：艾弗森的运球教学视频。里面会教怎样通过运球变向过人和如何运用脚步过人。
第二步就要练习你的投篮了。作为业余球员，我想你应该没有很高的投篮命中率（如果有的话，你早就去NBA打打球了）。所以你在运球时需要找一个合适的位置和时机进行投射，这个就需要你自己训练自己对投篮的信心，多找一些感觉。另外，你也需要练一下自己的对抗性，比如可以在健身房练一练哑铃，增强自己的上肢力量，在过人的时候有可能碰到手硬一点的对手就容易失去平衡导致球权丢失……（身体虚弱的人容易在过人的时候踩到别人脚然后整个人就摔倒了hhhhh）总之还是要多练啊~ 在你具备一定运球水平和投篮能力的时候就可以找个小伙伴来实战练习了。运球过人的时候要注意选择你的突破方向，是向左侧突破还是右侧突破，这是你需要考虑的。然后就是利用你的第一步快速冲击对方的防线的弱点，一般人都很容易在第一步被人晃开，只要你不是太弱，对方一定会被晃开，然后你就要果断进入上篮或者抛投……最后，祝你好运～～