婴儿吃完钙能吃奶吗?

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钙元素是人体必需的一种营养元素,如果婴孩身体里面缺少钙元素会有各种不良的症状表现出来,所以父母要重视孩子身体内钙元素的含量,平时要合理为孩子补充钙元素,尽量选择一些合适的方式为孩子补充钙元素,切不可盲目地为婴孩补充钙元素,有时候盲目补钙反而会对孩子造成伤害,下面我们来了解一下婴儿补钙的注意事项有什么?

婴儿补钙注意事项

1、不能和奶混合喂,人们总是担心宝宝不能消化足够的钙,所以喜欢在牛奶中加一些碳酸钙制剂,或者在奶粉里加入多维钙,这样的方式是不正确的。这样会造成钙的不相对集中,肠道无法全面吸收。建议:给宝宝服用钙制剂的时候,最好单独服用。

2、不食用碳酸饮料,很多宝宝都喜欢喝碳酸饮料,其实这些饮料里有很多的磷酸盐,而磷酸盐会严重地影响宝宝对钙的吸收,所以一定要让宝宝远离碳酸饮料。

3、补充钙的同时要补充其他元素,钙元素在身体里是不能独自存在的,所以,给宝宝补充钙的同时也要增加一些其他的微量元素,这样才不会造成宝宝身体里面的钙过剩或者缺乏。

4、多进行户外运动,晒太阳,适当的运动可提高宝宝身体的抵抗力,而且还可以通过晒太阳使身体的钙吸收,这样就不会有身体缺钙的现象了。

什么方式补钙最好

1、食补最好,平时多给宝宝吃些含钙的食物,如火龙果、酸奶、奶酪、骨头、海带、紫菜、花菜、金针菜、苋菜、香菜、杏仁、花生、松子、核桃等,这些食物中都含有很多的钙元素,让宝宝身体吸收。

2、晒太阳补钙,适量的晒太阳能够让身体吸收很多的钙元素,所以一定要让宝宝适量的晒太阳,这样补钙的效果是最好的。

3、按摩补钙,经常给宝宝按摩身体,也能起到补钙的效果,但是按摩补钙的效果是很缓慢的,所以不建议使用。

如何判断是否已经补钙成功

1、宝宝有无缺钙症状,若是宝宝出现有相关缺钙症状,则证明没有成功补钙。常见的缺钙症状有:哭闹不安、睡眠不实、骨骼脱钙、生长迟缓等等。

2、化验宝宝是否有缺钙,家长不能通过简单的观察来判断宝宝是否缺钙,还需带孩子去医院化验。化验缺钙的方法有多种,化验血、尿或毛发中钙元素的含量等等。

不要让孩子吃太多含钙食物,这样很容易造成孩子便秘的问题,父母要注意,合理为宝宝补充各方面营养,但是要注意营养的均衡,不要让孩子身上长很多赘肉,这样会影响孩子正常的身体发育。另外父母不要胡乱为宝宝补钙,不要盲目,这样会非常不利宝宝身体健康。

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