勇士盒饭有啥？
一盒普通的勇士盒饭，只需要花费1金币就能购买。勇士盒饭的食材主要是土豆、番薯干和糙米。这些食材都含有比较高的维生素B族、大量的膳食纤维、以及少量的蛋白质。每100克的勇士盒饭所提供的能量是530千焦。而勇士盒饭中的番薯干还能提供5毫克锌，提供人体必须的膳食纤维，能够润肠通便。
土豆是勇士盒饭中提供维生素最高的一种，含有丰富的维生素C，膳食纤维含量也是极高。能够增强人体的免疫力。同时土豆中还含有一定量的蛋白质、钾元素、以及B族维生素。但是勇士盒饭中番薯干和土豆都有高淀粉的特征，吃多了容易引发胖。
勇士盒饭中的糙米属于粗粮，其中糙米中锌的含量非常高，而且能提供大量B族维生素。糙米的膳食纤维含量也很高，每100克糙米中，膳食纤维含量高达5克。但是糙米不容易消化，有肠胃疾病的人群一定要少吃糙米。
1金币能买到的勇士盒饭，能够提供丰富的维生素、膳食纤维和B族维生素。而且低卡健康，但是勇士盒饭的口味比较单一，没有肉类的勇士盒饭，总会让人觉得很单调。