女孩子为什么会有赘肉?

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女性赘肉产生的原因

1、体内雌性激素存在变化,新陈代谢速度减缓。此时若保持与过去相同食量,摄取的热量多于消耗的热量,身体脂肪分布紊乱,赘肉就随之出现。

2、日常运动量少,身体摄取的热量没有完全消耗掉,多于的热量以脂肪的形式积累,造成赘肉的形成。特别是长时间保持一个姿势不动,很容易造成身体局部脂肪积累。

3、不良习惯也是导致赘肉的重要原因,因为,这些习惯会影响人体新陈代谢的正常运行和能量消耗,导致热量堆积,产生多余的赘肉。

4、压力过大,造成内分泌失调,神经系统功能紊乱,导致神经性暴饮暴食,身体中积累过剩能量,从而产生赘肉。

5、睡眠不足,身体新陈代谢功能紊乱,能量消耗不足,导致多余的能量堆积,从而形成赘肉。

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