怀孕八个月可以吃巧克力吗?
可以吃,没问题的 不过呢建议吃黑巧克力哦!因为黑巧克力的可可脂含量比较高,可可脂是从可可豆中榨出来的天然油脂,不含反式脂肪酸,对孕妇和胎儿都更好一些~ 在国外很多产妇在产后都会吃点巧克力恢复体力,所以放心吧,没问题滴
如果想吃的话也可以买些小包装的放在包里,想吃就吃一点没关系哒 我孕期也吃了不少哈哈哈 不过还是建议要少吃,毕竟巧克力含糖量不低,吃太多容易发胖哦 对啦!再顺便说一个小知识:
一般我们吃的巧克力都是代可可脂巧克力,它是由植物油加工制成的。虽然成本更低,但代可可脂中含有反式脂肪,人体很难代谢掉,会对心脑血管造成伤害。 所以最好选可可脂巧克力,虽然成本高,但是更健康一些 下面我就来说一说市面上有哪些比较好的可可脂巧克力品牌吧~
1、瑞士莲瑞士莲是瑞士老牌巧克力了,价格偏高,味道也不错~ 它有不同口味可选,我最喜欢的就是软心款,一口下去超满足! 当然,还有牛奶白莲、黑巧克力等等味道都不错,大家可以根据自己的喜爱选择呀~
2、歌芙FERRO来自意大利的歌芙也是不错的牌子,而且比瑞士莲便宜多了哈哈! 有硬心的黑巧克力,也有软心的白巧克力,口感都不错~
3、费列罗费列罗大家肯定都吃过~~ 里面是一颗颗的金莎夹心,中间有一层可可粉包裹的白巧克力,外面裹着一层酥脆的外壳,咬下去又香又脆,真的好好吃啊啊啊~~~!
4、德菲丝这款黑巧克力特别正宗,来自法国,是很多国外孕妈的选择。口感比较苦,喜欢苦的姐妹可以尝尝 5.Toffine Touffe这款是法国的混合口味巧克力,有牛奶/黑巧克力,焦糖花生/榛子牛奶/可可味。