怀孕7个月能吃烧烤吗？
可以 适量吃 注意不要过量，也不要频繁吃。 孕期的饮食没有绝对的禁忌，在安全、卫生的前提下，孕期可以吃烤串！ 但孕妇吃烤串要掌握三个原则：
1、适量吃——别吃太多，一次少吃点；
2、新鲜吃——尽量现做现吃，不要吃隔夜的；
3、干净吃——烧烤食物容易滋生细菌，要吃就吃经过严格消毒的食品，同时搭配食用醋和蒜等，减少胃肠道不适，保证身体健康。
当然，为了保证胎儿健康，孕妈还要做到以下三点：
①少吃辛辣刺激的食物 虽然孕妈本身比较容易上火，但孕期还是少吃或者不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生姜、韭菜、蒜苔等。这类食物比较燥热，吃多了容易上火，出现便秘等症状，对母婴都不利。
②远离有毒有害的物质 除了避免吸烟、饮酒和接触有毒有害物质之外，准妈妈还要尽量少接触厨房油烟。因为高温环境下，蔬菜中的维生素会遭到破坏，而且食用油高温加热后会产生有毒物质。建议做菜时不要烧焦，温度高的时间不要超过20分钟。
③合理控制体重增长 孕期合理控制体重的增加至关重要，如果体重无度增加，妊娠高血压和糖尿病的风险会增加，孕期体重增加不足也会影响产后恢复。准妈妈一定要注意保持合理的膳食结构，避免营养过剩或营养不良。