怀孕十九周四天是几个月？
孕期一共40周，19+3大概八个月多四天了，预产期在明年1月6日左右 宝宝已经很大了（对于孕晚期来说），接近2500g（一斤半），孕早期和中期体重增长不是很明显。
由于孕期反复消化不良、积食导致最近体重增长较快，后期每周要长一斤，所以从明天开始要控制饮食，不能多吃，更不能加餐！！否则孩子太大，顺产的话风险会增大，剖腹产可能也要增加5-8斤。
今天做四维顺利过关，宝宝面部五官清楚，四肢健全，只是有点偏瘦。胎盘位置正常，羊水适中。胎心监护过程中，宝宝一直很活泼好动，而且非常有毅力，每次都是挣扎着往肚子里钻。
妈妈现在肚子越来越大，身体负担也越来越重，睡觉容易缺氧，晚上起床要格外小心，动作尽量慢。因为腹部肌肉被过度拉伸，以后难以恢复，很可能造成产后腰部疼痛。
从今天开始，每天记录三餐，少食多餐（早上和下午加两次餐），严格控制甜食和水果摄入量，一周后再来看看效果～希望宝贝能健康平安地成长～ 我们一起加油吧‼️