产后两个月适合旅游吗?
我是顺产,生完宝宝两个半月去的西藏,不是自驾游啊,就是跟团游! 首先,你去西藏的目的到底是什么。如果只是为了放松心情去一趟,我觉得没有问题。但是如果是想治愈抑郁症,那我就不是很赞同了。因为抑郁症是一种心理疾病,需要系统的心理治疗才能痊愈,而出去旅游对于抑郁症的恢复其实作用有限。当然,如果你只是想通过旅游来释放一下压力,那么去一次也没有关系。
但你需要做好心理准备,在高原上,你的情绪可能会更加敏感,一些平常你并没有在意的小事,或者别人随口说的一句话都可能让你感到沮丧或暴躁。另外,你可能要面对高原反应,头痛、头晕、浑身无力等等症状,虽然可以通过休息来缓解,但也可能影响你游玩的心情。 如果真的想去,我给你的建议是——跟团游,不要独自行动。选择正规旅行社,跟在当地导游的带领下参观游览。切忌自己开车或自由行。原因如下:
1. 高反有可能导致你身体不适,出现高反时你可能会记忆下降,思维混乱,处理问题能力差。
2. 独自旅行容易焦虑,尤其是女性单独出门的时候,万一遇到危险,自救能力较差。
3. 跟团游有导游带路,可以在一定程度上帮助你适应高反而导致的各种不适,并且能更好地保障你的安全(包括身体和安全)。 不过话说回来,任何事都是有两面性的。
如果你在出发前做好充足的准备,保持良好的心态,那去一次也没什么。 但是我还是要提醒你,回家后,请务必好好休养,给身体一个缓冲的时间。另外,不要因为这次旅行改变了孩子原有的生活规律,影响到孩子的健康。 最后祝你旅途愉快!