七个月宝宝补充什么钙？
宝宝7个月了，之前一直吃的伊可新AD剂（维生素AD滴剂），现在天气慢慢转暖，准备给宝宝把药停了，直接补维生素D3和维生素C，因为D3是促进钙质吸收的，而AD剂里含有一丁点维生素A，对宝宝生长发育也有好处。 市面上有很多品牌的维生素D3，我买的是星鲨牌的，据说这个是100亿+的活性，宝宝吃了比较容易吸收；而且它是液体状的，方便宝宝咀嚼和吞咽，每次一粒，每天一次，直接吃或者加水喝都可以的。
另外，除了维生素D3，还需要补钙。我家宝宝一直是混合喂养的，4个月就开始添加了辅食，所以骨密度一直不太好，有缺钙的表现，比如经常夜醒、烦躁不安、出汗多，头发也不像其他宝宝那样又黑又亮，后脑勺的地方还出现了明显的枕秃。 看了很多育儿经验，都说母乳妈妈补钙宝宝就容易吸收，于是我就开始每天喝一杯牛奶（孕妇可以直接摄入钙，但是宝宝不行，需要转化成乳酪蛋白才能被人体吸收），同时添加钙剂一起服用。 刚开始给宝宝补钙的时候，我一直以为补钙就是补充维生素D，让宝宝好吸收就行了，没想到补钙还有那么多讲究。
宝宝在补钙期间要注意这些： 第一，明确宝宝是否真的缺钙。宝宝缺不缺钙不是凭感觉决定的，而是通过专业检查才可以确定。如果检查出宝宝确实缺钙，才开始补钙。 第二，确定钙剂类型，是有机钙还是无机钙。市面上常见的钙剂有两种，一种是有机钙，如葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等；另一种是无机钙，如碳酸钙、磷酸钙等。一般情况下建议给宝宝选择有机钙。 第三，注意钙剂的浓度。不管是给宝宝喝奶还是喂水，都尽量不要过量，以免引起中毒。
第四，饭后服用钙剂，有利于肠胃蠕动和消化酶分泌，更有利于吸收。 第五，多带宝宝去户外晒太阳，增加紫外线照射时间，刺激皮肤合成维生素D，从而帮助钙质吸收。