篮球罚球是谁都可以吗?
泻药 这个问题很有意思,那我就以一些例子来作答。 在我小的时候(90年代),我们那没有什么专业的篮球训练和联赛,大多数人的篮球启蒙都是来自街头的3对3比赛或者5对5比赛。在这个时期,大家的基本功都很扎实,因为很多时候自己一个人很难找到球打(那时候也没有手机游戏之类的),所以往往几个人约好了时间就直接去打球了,没有任何热身运动,有时候甚至穿的是拖鞋。这样的坏处是非常容易受伤,好处是大家都热爱这项运动并愿意为之付出。在这样的环境下绝大多数人都能很好的掌握运球、传球、上篮甚至扣篮等技巧(这里强调一下,很多没接触过篮球的人,在接触后很快就能学会运球和传球,其实这是因为他们的手脚协调能力比一般人更好的原因,很多专业运动员也都是这样,比如麦迪)。
到了高中阶段,很多人开始了系统的篮球训练,这时大家的基本功已经相当扎实,除了个别天赋异禀的,大多数人还是可以通过努力的练习提升水平。这个时期大家往往能很好的运用各种技能,并熟练结合到比赛中,这时候多数人都已经有了自己的过人绝技。
在大学阶段,有些人由于自身条件的缘故会加入院队或是校队,接受更专业的训练,此时大家的水平会有很大的提升,因为有了更高的平台,身边都是热爱篮球并且愿意为篮球付出的同学,大家在共同提高的同时也能相互交流学习,每个人的优势也能得到最充分的发挥。
当然,如果能有这样的机会——进入CBA或NBA,那你的技术水平一定会突飞猛进,因为你的身体素质(弹跳、力量、敏捷)能得到更专业的指导,技术(投篮、突破、上篮)也能得到最优化的训练。不过这种机会可不是谁都有的!
说了这么多,可能大家也都明白了,篮球的基本功不仅包括运球、传球这些技能,还有跑位、卡位等一些配合。而这些基本功又是基于良好的体能和柔韧素质作为保障的。 所以题主所说的“基本功”应该指的是上述这些东西吧。