三月婴儿补钙吃什么？
1，首先判断宝宝是否缺钙 需要结合宝宝的症状表现和体征、以及具体的化验结果综合来评估，单纯看某一项是缺乏或者过量都是不够的；
2，如果确定宝宝缺钙了，就需要考虑如何补充钙质了 三个月的宝宝胃肠道功能尚未完善，胃酸分泌不足，对于钙、磷的吸收利用能力较差，而且肾脏调节水分、电解质的能力也较弱，如果盲目给宝宝补钙，很可能加重宝宝的肝肾负担导致中毒等情况出现。所以三个月以内的宝宝，一般不建议额外补钙！ 但并不是说不补钙哦，如果妈妈通过合理的饮食让宝宝从母体获取足量的钙元素即可，比如奶制品（含钙最高的是脱脂奶粉）、豆制品、绿叶蔬菜等。
3，如果是三个月以上的宝宝，可以考虑适当补钙了 这个阶段的宝宝已经添加辅食，而且对食物的需求量也逐渐增加，除了上述富含钙的食材外，还可以给宝宝吃钙片，配合维生素D一起使用，促进钙的吸收。 另外需要提醒的一点是，无论是母乳还是配方奶中的钙，都是溶解在水中被宝宝吸收的，在给宝宝补钙的同时，也要适当补充水分。
最后需要注意的是，任何营养物质都需要宝宝的肠胃道蠕动配合才能发挥作用，如果给宝宝补过了头，那宝宝也会“消化不良”，所以要注意控制剂量，按照说明书上的推荐用量来服用就行。