孕五个月该注意什么？
从孕期妈妈和宝宝需要注意的问题出发，给题主详细的答疑。 孕五月，正是胎儿迅速发育的时期，也是母体产生生理变化最大的时期之一，这个时期的妊娠反应消失、胎宝出生后的脸型开始形成、准妈妈的基础代谢率开始上升，因此需要格外注重饮食和运动。
1.健康饮食，科学进补 许多地方都有在孕妇期大补特补的习惯，虽然此时孕吐的反应消失了，但并不意味着孕期的营养需求就会减少，事实上孕中期是胎儿迅速发育的阶段，对营养的需求量大大增加。如果盲目加餐或者滥补，不仅会增加肥胖的风险，还可能增加妊高症等严重并发症出现的几率。因此在饮食上，应该继续保持孕早期的均衡饮食，不过可以适当增加肉类食物的摄入。
2.合理运动，适当散步 在保证健康饮食习惯的同时，还可以适当的进行有氧运动，但是应该注意避免剧烈运动及长时间走路，因为孕期随着子宫的增大，腰部负担逐渐加重，过度锻炼很可能会使腰椎负担变本加厉，从而出现腰疼等症状。 还有必要保持适量饮水，维持电解质平衡，避免妊娠高血压等并发症的出现。
3.按时产检，密切跟踪 经过了前三个月的危险期，到了孕五月孕妈可以放心一些了，但依然不能忽视产检的重要性。在这个阶段，孕妇应该按时做产前检查并完善相关项目，医生会通过检查了解胎儿的生长发育情况以及是否存在畸形的可能，同时还应当密切关注胎盘的位置是否正常，有无早产的迹象等等。
对于孕期出现的不适，如头晕、乏力、心慌、气短等，也要及时告知医生，通过检查明确原因后再进行处理。 还需要关注自己的体重增长，如果摄入的营养素过多，而导致体重增长过快，那么有可能会诱发糖尿病，这也是孕期需要重点防范的疾病之一。 所以孕五月，不仅要重视饮食的科学性，还应该坚持适量的运动，这样才能平安健康的度过此阶段。