怀孕几个月不能同床?
孕早期(0~3个月) 孕早期妊娠反应明显,孕妇的睡眠质量普遍较差,无论是否与父母同睡,都会受到干扰。这个时期不建议父母与胎儿共享一个睡眠空间。建议:孕妈妈自己一个人睡,不仅有利于保持自己的睡眠规律,也可以避免与父母同睡带来的窒息风险。如果父母同睡一个房间且一个床上,最好使用高低铺,并且注意不要压到胎宝宝,以免引起流产或早产。 孕中期(4~6个月) 这个阶段,大部分准妈妈妊娠反应消失,睡眠质量提高,但子宫逐渐增大,身体笨拙、行动不便,需要他人帮助或扶持。这个时期的准妈妈在情绪上容易焦虑和紧张,需要家人的理解和关爱,通过沟通交流来宣泄不良情绪。
此时父母可以一起睡,但应该注意,同房要避免压迫腹部。如果胎膜早破、先兆早产,应及时就诊。 孕晚期(7~9个月) 这个时候,胎儿已经成熟,胎动减少,母体负担加重,睡眠质量下降。在这个阶段,为了保证母婴安全,除了严格遵循孕期禁忌外,还应注意预防睡眠中出现猝死。 在孕晚期,准妈妈容易出现缺氧症状,导致夜间睡眠中猝死。有胸闷、头晕、头痛等缺氧症状时,应立即坐下或躺下休息并吸氧;入睡困难时,可少量服用帮助睡眠的药物,但要严格控制药物的剂量及次数。