孕妇几个月开始喝牛奶？
孕期每天喝奶，好处多多。 首先，孕妈妈每天坚持喝一袋（250-500毫升）牛奶，可以为胎宝宝提供充足的钙源。 其次，怀孕期间，由于孕激素的分泌，使胃酸分泌量降低，胃肠蠕动减弱，容易出现消化不良、食欲下降的情况；而乳制品中含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助孕妈妈补充营养，提高食欲。 最后，在孕期每天保证喝一袋牛奶，还可以帮助孕妈妈保持充足的优质蛋白质供给，对胎儿的脑发育有重要作用哦！ 建议各位孕妈妈在孕期一定要注意摄入足够的奶制品。
那到底什么时候喝奶最好呢？ 其实，孕早期（13周前）、孕中期（13-28周）和孕晚期（28周后），每天适量的喝一袋牛奶都是不错的选择。 但是需要注意的是，妊娠剧吐有可能导致准妈妈进食障碍，此时可以先不用强迫自己大量吃蛋白质食物，可以选择空腹服用包着糖衣片的维生素B6，每次一片，一日三次口服。 当然，如果孕妈妈出现特殊情况需要住院治疗，医生会根据情况给予额外的营养补充，不必过于焦虑哦！