31个月的宝宝身高是多少?
这个月份的孩子,正常情况下,男孩的身高是80.5-91.0cm,平均下来,每一天可以增长2cm。 女孩身高是78.5-89.5cm,每日增长1.1cm。 根据我国最新学龄前儿童(3~6岁)营养与健康状况研究结果表明,我国儿童生长发育迅速,体重、身高超出正常范围比例较高。 男童体重超标比例达40%以上,女童也有超过30%,这个数据比十年前增长了将近一倍。
造成这种现象的原因是多方面的。在遗传因素之外,后天环境影响也比较大,例如饮食不当、运动不足、睡眠不足等都会影响孩子的生长发育。 每个孩子的成长过程都是有规律的,在特定阶段,孩子需要补充不同的营养。在青春期之前,只要按时给宝宝提供均衡的饮食,一般都不会出现营养缺乏的情况;但是到了青春期,孩子可能就不太愿意吃了,这时候家长要特别注意宝宝的饮食,必要时可以寻求医生的帮助。另外,还可以从食物中额外摄入一些有助于长高的营养素,如钙、维生素D、赖氨酸等。
对于3岁半的孩子来说,除了正常的一日三餐外,还可以通过多吃奶制品、酸奶等方式补钙,同时多吃鱼虾、豆制品、蛋类、蔬菜、水果等来获取充足的营养。 还要让孩子多参加体育锻炼,以促进骨骼的生长,尤其是那些运动项目的运动员,大多都长得比较高。