什么是乒乓球慢搓？
首先明确一点，慢搓不是一种技术，而是一种击球方式。因为乒乓球运动速度非常快，要想在如此快的速度中完成一套动作，并且保证正确性，对于球感的要求就非常高。因此大多数运动员为了降低对球感的依赖，会结合自己的特点采用不同的步伐和触球方式来增加击球的稳定性，进而增加自己的胜率。其中就包括以节奏变化为主、以控制为主的选手使用慢搓的方式。 所谓的慢搓其实就是手指手腕灵活性的体现。因为乒乓球的球速很快，为了在这么快的速率下能够把球控制好，你的指腕必须要很灵敏才可以。而通过长期的训练使你在快速运动中依然可以很好的掌控手上的动作，这就是所谓的快慢自若。但是这样的练习是建立在良好的基本功之上的。没有好的基本功，一切都是空谈。所以提高自己手指手腕的灵活度，打扎实自己的基本功才是最重要的。
在这里给大家提一下提高基本功的方法。比如你发球时你可以尝试只用手臂的力量而不是全身的力量去发球（当然这种只能用于比赛的时候）或者你在接发球的时候可以使用减力劈扣的手法，就是当你接到对方球的时候，把你的力量收到脚下，然后借助脚腿的力量来发力，这样做可以减少你自身的力量传递，从而减少你用很大的力气去把球打回去，如果你的力量很强的话这样也能大大增加你连续进攻的能力。
这些都是你可以在平时打球的时候有意识的进行练习，当然最好还是找专业的教练指导一下比较好。 因为现在乒乓球器材设备的更新换代，很多球场配置了专业照明设备，所以现在的乒羽球场都是全天开放的，只要你经常到场馆里练习，肯定会有所收获。