怀孕9个月能吃橘子吗？
可以吃的，在孕晚期需要注意保持食物的营养价值，适当吃些富含维生素、微量元素的蔬菜水果，对胎儿的生长发育有重要作用。 建议：1、保证新鲜水果的摄入：孕晚期每日要保证适量的新鲜水果（200-350克）摄入；2、多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜（菠菜、胡萝卜等深色蔬菜应占一半以上）水果（柑橘类、苹果、草莓等）以及鱼肉蛋奶等；3、注意粗粮、细粮和肉类的合理搭配，保持饮食平衡，营养全面。
推荐食谱：小米红枣粥、玉米鸡蛋羹、青菜炒香菇、花生酱拌黄瓜等。
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