9个月宝宝喝什么汤好?

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9个月的宝宝已经可以吃很多食物了,而且此时宝宝的牙牙也开始冒头,可以啃咬东西,这样更有利于牙齿的生长和食物的咀嚼。 9个月的宝宝已经可以从奶制品过渡到普通的饮食了。只是注意给宝宝吃的食物要细腻软烂一点,好让宝宝能消化和吸收。 这个时候也可以开始慢慢的添加荤食了,例如鱼、鸡、虾等肉类,但要从少量开始,并且尽量把肉类剁碎做成泥糊状食用;另外这个时候可以添加的辅食还有蛋黄、蔬菜、水果等等。 这个年龄的小宝宝已经开始萌出乳牙,有了一定的咀嚼能力,所以在准备辅食的时候可以适当的增加一些粗粮,例如杂粮粥、发糕、馒头、红薯之类的主食都可以适当的多加一点。

因为小宝宝已经快一岁了,所以可以在饮食上逐步建立“一日三餐”的概念,在早晚两次喂奶之外,在两餐之间给宝宝添加水和水果。 不过要注意虽然这个时候宝宝已经可以吃多种多样的食物,但是依然需要保持清淡,避免过于油腻或者刺激。

特别是对于母乳宝宝来说,妈妈需要注意自己的饮食,不要多吃辛辣或容易引起过敏的食物,以免通过乳汁影响宝宝。 对于配方奶粉宝宝来说,则建议选择含益生元(低聚半乳糖GOS)、益生菌(动物双歧杆菌Bb-12),可以促进肠道菌群平衡,有利于消化吸收的营养素。

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