九个月没奶了怎么办？
我孕期因为孕吐，一度担心没有奶水，于是从怀孕就开始喝惠氏妈妈奶粉，希望有个好身体，有个好心情能产出优质的母乳。 结果宝宝出生后，我竟然真的实现了这个愿望！而且一直到现在，宝宝都一周岁了，我的母乳喂养经历简直是我身边朋友、同事的典范！她们都佩服我的坚持和恒心！甚至宝宝在月子里的时候，因为睡眠不好老哭，我着急的直掉眼泪！但依旧咬牙坚持，因为我坚信只要我好好吃饭，睡觉，宝宝一定会有最优质母乳的！ 我也终于没有辜负自己，现在每次看到宝宝吃到香甜的乳汁后满足的微笑，我就觉得自己付出的努力都是值得的！
1.一定要多喝水，多补充水分。保证一天饮水量2000ml，这样有助于乳腺管通畅，有利于排出乳汁，减少堵奶情况发生。
2.尽早开奶，让宝宝尽早吸吮，这样有助于乳汁分泌。
3.除了妈妈自身情绪外，妈妈的饮食也会影响乳汁的分泌哦~所以妈妈要注意均衡饮食，荤素搭配，食物多样，才能满足身体和宝宝的营养需求呢。 另外建议宝妈可以每天补充适量益生菌，改善肠道问题，促进营养物质的吸收利用；同时还可以帮助调节免疫力，助力宝宝健康生长！
产后9个月，宝宝还处于成长发育期，此时的宝宝还需要吃母乳，但一些妈妈出现了断奶情况，乳汁越来越少，奶水不下来。产后9个月了没奶了该怎么增加乳汁呢?
产后9个月没奶了怎么办，这时候增加乳汁不能一蹴而就，要有足够的耐心，奶水是逐渐的增加。影响奶水的产量主要看你产后泌乳的量、乳腺的发育情况以及其他内环境的影响。产后9个月奶水少，增加乳汁的方法主要从饮食入手，比如多喝一些猪蹄汤、乌鱼汤，动物的脏器含有催乳素，能够增加乳汁的分泌，另外多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
另外，产后9个月没奶了应注重乳房按摩，乳汁的分泌自乳腺起始，最后通过乳头的乳腺管排出，所以在宝宝吃奶的过程中要注意尽可能的刺激后乳更多的分泌从而增加乳汁的分泌。
综上所述就是产后9个月没奶了怎么办的相关内容。增加乳汁还是要靠宝宝吸吮，后奶是高蛋白、高热量的奶，能够满足大宝宝生长发育的需要。因此在吃奶的过程中不要因为乳汁少而放弃喂奶，应尽可能的吸吮，后奶多，宝宝就不容易出现上火、大便干燥等情况的出现。
