冬瓜怎么炒着吃好吃?
【清炒冬瓜】是一道特别清爽的夏季菜,做法简单,味道清新。 【材料】: 冬瓜500g、葱花适量、蒜瓣3-4颗、食用油20ml、盐1小勺、白砂糖1/2小勺、生抽10ml 【制作步骤】:
1. 准备好所用的食材,冬瓜去皮去籽后清洗干净并切片备用。(可以切得薄一点,这样比较入味)
2. 锅烧热,倒入食用油,油热后放入切好的葱姜爆香。
3. 放入切好的冬瓜片,用大火快速翻炒均匀。
4. 调入适量的盐和白糖调味,继续翻炒至冬瓜断生。(这一步要快,时间太早会煮烂影响观感。)
5. 出锅前撒入葱花增香提色即可。 小贴士: 1. 购买来的冬瓜表面可能会附着大量淤泥和细菌,清洗的时候最好将其表面泥沙彻底冲洗干净。
2. 切好的冬瓜及时烹调,以免氧化变色。