儿童能吃冰淇淋吗?

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作为一个在温度接近40度的高温天,刚买了冰激凌,一口气吃了三个的吃货妈妈,关于儿童能不能吃冰激凌这个问题,我实在太有发言权了! 简单地说,只要孩子没有对某一种食物过敏,并且胃肠道功能完好,身体健康,那么就可以吃冰激凌。 但如果你家宝宝有下面这几种情况,还是先别给他吃了:

1、对某种食物明显过敏,一吃就浑身起疹子;

2、正在拉肚子,消化功能不全;

3、一吃东西就哭,不管什么食物都不想吃,属于严重的味觉障碍。 大多数情况下,宝宝是可以适量吃一点儿冰激凌的,尤其是夏天,能够吃到自己喜欢吃的冰激凌,对他们来说简直太幸福了。

不过,妈妈们要注意,虽然夏天天气炎热,但是也不应该让孩子过量吃冷饮或者是冰激凌。因为过多摄入冰冷的食物有可能导致孩子消化不良,腹泻,甚至食物中毒。 而且,那些原本肠胃功能就差的孩子(比如吃益生菌还没半年),身体抵抗力低下的孩子(经常感冒、反复肺炎),还有患有哮喘的孩子,都是不适合多吃冷饮和冰激凌的。

除了要注意吃凉食的时间、量之外,父母还应该注意给孩子吃的冰激凌品质是否良好。现在市场上有各种各样的冰激凌,有贵的,也有便宜的。对于价格低廉的,家长们一定要多加注意,以免买到含有人造奶油或反式脂肪酸的劣质产品。 这些劣质食品添加剂吃多了,不仅会导致孩子食欲差、偏食、挑食,严重了还会影响脑部发育,造成学习困难、反应慢、记忆力衰退等负面影响。 所以,为了孩子的健康,家长最好选择不含反式脂肪、人造奶油、甜味剂、膨松剂、石蜡、防腐剂的优质冰激凌。

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