篮球的下线在什么区域?

罗子培罗子培最佳答案最佳答案

题主的本意是不是想问,投篮下坠在哪里比较好? 事实上,这涉及一个基本功问题——怎样正确投篮。 正确的投篮动作可以保证命中率稳定提升,同时还能避免受伤。 那么何为正确呢? 就是力量从大腿通过腰部传递到手臂上,最后形成手指的力量将球投出。

这样的投篮方式能够让你的投篮更加稳定并且不易受伤。 而很多不正确的投篮都是由于发力不正确导致的。 比如有人是脚先发力,然后整个身体弹起来把球投出去;还有人直接由手腕或手指发力投出去,这样都不利于投篮的稳定和命中。 另外,正确投篮还涉及到一些细节,比如双脚是否充分蹬地起跳、肩部是否充分打开、手肘是否内收、臀部是否收紧等等,这些细节如果做不好都会影响投篮的质量和命中率。 所以建议题主找一个适合自己的教练(如果有的话)指导一下自己,如果没有,那就多看一些教学片。 比如下面这个就不错 ,里面详细讲解了如何高效投篮并搭配了实操训练。

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