三人篮球怎么快速？
我身高173体重64kg投篮型锋卫，有稳定的中远投和突破能力。 以前在街球界的时候和一些同水平的球员交流总结出来的经验就是：快打！因为我们几个都是突破能力很强的那种，所以每次都是一开场就疯狂进攻，要么中距离，要么上篮，尽量不让对方起跳，因为对方如果起跳了我们的篮板就很稳了。而且我们三个都是能里能外的人，可以一直冲击对方的防守，让对方顾此失彼。
当然，这样的打法很考验队友的配合能力和身体素质（因为很多次抢断之后我们都需要快速的转移球来拉开空间）。但是效果也是很好的，一般开场能领先五分以上。 但是这种打法有个弊端：体力不够的情况下很容易出现状态波动，另外就是防守端会很吃力。所以我们平时训练的时候也会练一些提速的战术，比如快攻，阵地突破等等，还有体能的训练。
我觉得题主可能需要的是提升进攻的速度吧。那么是不是可以考虑一下加强进攻的选择性：
⑴减少低效的上篮/抛投，增加中投；
⑵减少无效的运球，增加传切配合；
⑶多利用挡拆，不要一人无解的单打着落；
⑷多分享球，给空位机会，减少持球时间过久导致的失误率；
⑸加强对抗练习，增强身体素质在快攻时能迅速起速，防守时能卡位抢篮板。