婴儿一段吃什么奶粉好?

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宝宝0-1岁,是大脑迅速发展的时期,也是各个器官功能发育完善的阶段,对于营养的要求非常高。 首先,应该选择正规大厂家的产品,品质有保证;其次,要注意成分表,尽量选择乳糖含量高的配方奶粉,避免含蔗糖、麦芽糊精等填充剂的劣质产品(这类产品容易让宝宝依赖性增强,难以戒断)。另外,还要关注微量元素的含量,特别是铁元素,如果缺少会影响宝宝的智商和身体发育,可以适当吃一些富含铁的食物,比如红肉中牛肉、羊肉含有的矿物质和微量元素就相当丰富,还有动物内脏也含有丰富的铁质。

不过,再好的东西都要适量食用,给宝宝吃东西要谨小慎微,尤其是盐,不要过早地给宝宝吃。一般来说,6个月以内的宝宝不需要额外加盐,已经添加辅食的宝宝,也不要吃过咸的食物。 说到补钙,很多妈妈都会想到骨头汤,其实这是很错误的方法。首先,骨头中的钙很难溶出来,而且喝骨头汤会摄入过多的脂肪,对宝宝健康不利。正确的做法应该是多吃富含钙的食品,如乳制品、豆制品、芝麻酱等。

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