婴儿用睡枕头吗?
小婴儿的骨头很软,尤其是颈椎没有发育完善。如果过早给孩子用柔软的枕头,不仅不会有仰卧抬头等效果,反而可能会造成孩子颈部发育异常。
另外,孩子在睡觉时身体是发育增长的关键时期,如果枕头过高,让孩子头部位高于胸部,就会加重背心、胸部、胸骨等负重。长此以往很容易使胸曲形成异常,甚至可能让孩子形成驼背,严重影响其正常发育。
所以,孩子出生后前半年哪怕用不用枕头,只要注意不要过高就行了。同时还要注意给孩子经常换个头型,不要让一侧肌肉过度受压,以免发生偏头。
当然,如果孩子已经习惯使用枕头睡觉,家长可以给孩子准备一个高度在1~2厘米的荞麦皮等比较硬的枕头来睡。这样对孩子的颈椎压力会比较小,还能够在孩子习惯低头、翻身之后,帮助颈椎自然发育完善。总之,2岁之内的小孩,即使习惯了用枕头,家长也要及时调整,不能给太高的枕头。
年龄稍大的孩子睡觉已经会翻来滚去,而且睡的时间也各不相同,如果还使用很硬的荞麦皮枕头,很容易让小朋友脖子睡疼,影响他们的睡眠质量。
建议为年龄稍大点的儿童和青少年选一些比较软的枕头,这样对颈椎更有好处,而且不会让小朋友觉得不舒服。
特别提醒很多家长,给儿童选枕头,一定不可过硬,也不可过软。过软的枕头,使孩子睡觉后,头部会不断下陷,颈关节分离容易造成”落枕“。而过硬的枕头也会让孩子的脖子受累,长期用这样的枕头睡觉,会造成孩子脖子歪,影响其正常发育。家长选枕头时也要考虑到孩子的年龄,根据孩子生理发育特点,来挑选不同厚度、软硬、弹性的枕头。