小孩子肾精不足怎么办？
小儿肾精不足可以通过中医食疗进行调理，中医的角度来讲，导致儿童肾虚的原因较多，食疗方法也各不相同。中医对儿童肾虚分为肾阴虚以及肾阳虚两类，症状表现不同，食疗方法也有差异。
如果儿童表现为经常口干、容易上火，伴有手足心热、睡眠不安、反复感冒、少汗或者汗后神疲等症状，考虑可能是肾阴虚导致的，可以采用滋阴清热的食材进行食疗，比如甲鱼、莲藕、莲子等。如果儿童表现为经常反复感冒、活动量较小、食欲不佳、睡眠较多，或者大便不成型，甚至伴有畏寒等症状，属于肾阳不足，可以使用温阳驱寒的食材，比如羊肉、核桃、龙眼、桂圆等。需要注意，使用任何一种食疗方都需要在专业中医的指导下进行，且儿童比较容易出现体质的转化，建议定期到医院复查中医四诊，配合医生调整治疗。