小孩子吃什么开胃?
山楂胡萝卜汁
制作方法:将山楂1至2颗去核切成小块,胡萝卜50克切成小片,加水500毫升,煮烂后用研磨碗研磨成泥状,再用滤网过滤去渣,冲入温开水调匀。
功效:促进消化、增加食欲,适宜于消化功能不良、不思饮食的小儿饮用。
核桃芝麻粥
准备:核桃粉1勺,黑芝麻粉或黑米1勺,大米1碗。
制作:将核桃粉、黑芝麻粉与大米共煮为粥,将熟时放白糖适量调味。
功效:养血润肠、益肾乌发,滋润皮肤抗衰老,健脑益智、宁心安神,用于身体虚弱、神经衰弱、大便干结者。
桂圆枸杞大骨汤
准备:大骨2斤、去核桂圆50g、枸杞50g、红枣50g、葱1根、姜5片、料酒50g、盐5g。
制作:锅中加水烧开倒入洗净的骨头焯一下,捞出冲洗干净。把焯好的大骨放入锅内,加入葱、姜和料酒,用大火将其烧开,转小火炖2小时左右,直到汤成乳白色。把桂圆、枸杞、红枣放入炖好的汤里,再加盐炖15分钟即可。