九个月宝宝怎么补钙最好？
首先需要知道的是，宝宝是否缺钙，还是需要补充钙剂，需要在专业医生评估指导下进行。 一般情况下，足月儿出生后两周开始补充VD，400~800IU/d（具体参考当地医嘱）；2个月后注意观察是否有维生素D缺乏症状，如夜惊、多汗、枕秃等，如果存在再补也不迟。 对于早产儿而言，因为出生时体内储存的Vit D不足，更应及时补充，剂量可以适当加大，待4周后再根据情况调整。
需要提醒家长的是，虽然婴儿补充维生素D的主要途径是晒太阳，但是夏季紫外线较强，在阳光充足的情况下，外出晒太阳也应采取防晒措施；冬季也不建议让宝宝直接照射紫外线，预防紫外线伤害。 需要注意的是，当宝宝出现异食癖，比如爱啃指甲、爱咬东西等情况，家长也要考虑是否为缺钙引起，及时带宝宝就诊。
除了维生素D和钙，铁和锌也是影响宝宝生长发育的重要营养素，需要给予关注。 铁是血红蛋白合成所必需的物质，缺铁可导致贫血；锌参与蛋白质、核酸的合成及免疫过程，与大脑发育密切相关，缺乏会影响食欲、免疫功能，甚至导致生长发育迟缓。 一般来讲，母乳喂养的新生儿不会缺铁和锌，但如果奶量不足、添加辅食不及时，或者母亲孕期缺铁性贫血，都可能造成宝宝缺铁或锌。所以，及时检测宝宝体内营养状况，了解宝宝是否存在缺铁、缺锌，并在医嘱下进行适量补充很重要。 如果宝宝有上述缺铁的表现，但抽血检测又属于“临界低血”，可先通过饮食补充，多吃含铁丰富食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、蛋黄等，同时强化铁的配方奶粉也有助于补铁。 若经过1～2个月的补铁治疗，宝宝的皮肤黏膜颜色仍不能达到正常，且伴有厌食、腹泻、烦躁不安、易怒、易激惹等情况，则可能是缺铁比较严重时出现的神经精神症状，应迅速补充铁剂。
由于胃酸分泌不足会降低铁的吸收率，因此服用铁剂时，建议饭后用酸奶、果胶等材料送服以减少对肠胃的刺激。 对于缺锌的宝宝，在医生指导下补充锌制剂。同时，鼓励宝宝进食富含锌的食物，比如肉类（牛肉、猪肉、羊肉等）、坚果（核桃、栗子等）和海产品（牡蛎、海螺、蛤蜊、螃蟹等）。