几个月可以锻炼宝宝爬？
6个月前，宝宝还不具备爬的能力，7个月左右才开始学爬行。 那在7个月之前，爸爸妈妈能做些什么来让宝宝的大脑和身体做好准备呢？ 答案当然是肯定的！而且早准备、早练习，对宝宝未来的运动能力、认知能力以及情感培养都起着至关重要的作用。 从宝宝出生开始，父母就应该有意识地培养他的运动能力了。 比如，对于3个月内的宝宝，我们可以每天帮他做被动操；对于4个月以后的宝宝，我们可以在保证安全的前提下，让他练习翻身、匍匐、蹬腿等动作。通过这样的体操训练，能大大激发宝宝的潜能。同时，还可以提高宝宝感觉统合的能力（即大脑处理身体信号的能力）。
0～3岁的孩子，每个阶段的被动操都不难，但效果却各不相同。 爸爸妈妈千万不要小瞧这些简单的热身操，它们可是具有“魔法”的功效哦~ 经常做体操的孩子，长大后的运动能力、认知能力和心理能力都会得到显著的提升—— 比如，2岁半的孩子做了一整年的体操后，语言沟通能力会提升3个月以上；而3岁半的孩子坚持做了2年半的体操，其数学理解能力会比同龄人高12个月。 不仅如此，常做体操的孩子情绪更稳定，性格也更开朗。
除了被动操，爸爸妈妈还可以有意识地把宝宝放在可攀爬、可滚动的垫子上，促进他爬行能力的开发。 另外，在宝宝学会坐之后，爸爸妈妈可以多给宝宝提供趴着的机会，这不仅能锻炼宝宝的核心肌群，为爬行打下基础，还有助于改善宝宝头型。 注意，给1岁以下的宝宝喂奶时，可以把宝宝置于俯卧位，并让头部抬高一些，这样既能防止吐奶，又增加了宝宝颈背部肌肉的力量，对宝宝将来爬行的姿势是否正确有重要影响。