家庭健身地板怎么解决？
这个简单，去京东买两个瑜伽砖就好了 。一个用于深蹲，一个用于俯卧撑，再买个哑铃和弹力带，搞定！ 我就是这么做的，现在家里几乎不用什么专业健身器材了，就两块瑜伽砖，一个小哑铃和一个弹力带。无论什么时候想锻炼，随时都可以开始。
我的健身房以前是一间房子那么大，设备齐全，我办了年卡。后来因为疫情，去不了健身房，于是我就买了两块瑜伽砖，然后每天在寝室做俯卧撑、引体向上、深蹲，就这样度过了大学四年（大学宿舍禁止做饭）……
现在我工作了，有了自己的健身房，我买了哑铃和弹力带，还在网上找了一些室内健身计划。比如《8分钟紧致腹肌训练》《7天快速瘦肚子》《12个动作练出马甲线》等等…… 我最喜欢用瑜伽砖练深蹲，因为可以一边追剧一边做，特别轻松自在…… 我每次在做以上训练时，都会把手机播放的剧或电影音量调大，这样在锻炼的同时也不耽误看剧。