乒乓球到什么位置引拍?

夏侯敏萱夏侯敏萱最佳答案最佳答案

我是直板单面反胶,简单谈谈我的经验。 正手攻球时,手臂自然弯曲,上臂与胸部几乎平行,前臂基本垂直于地面,手握拳或半握拳都可以。当身体向左倾斜时,左肩要低于右肩;当身体向右倾时,右肩要低于左肩。这样在击球的一刹那,能更好地用上下肢和腰部发力。

反手推挡或横打时可以采取直臂发力的形式,也可以采取屈臂的形式(即斜方肌用力),要根据自己的习惯和个人条件而定。无论哪种形式都要注意腰部始终要保持缓冲、代偿,否则容易受伤。

不论采用什么形式引拍,都应注意以下几点:

1. 引拍动作要到位,但速度不要太快,以免增加伤病隐患;

2. 当来球高飘且不是很转的时候,可以适当上浮板(就是球拍抬起的位置稍微高一点,但不是完全抬到头顶),这样可以增加球的旋转;

3. 当来球比较转而且落点不靠前时,可以略微下沉板头,增加撞击比例,降低球的旋转程度;

4. 无论是加旋转还是减旋转,都应该以板型不变为前提,不能因为加旋或者减旋而故意改变板型,那样会破坏动作的连贯性和协调性,易导致失误;

5. 不管怎么引拍,都要注意自己能不能打到球,如果感觉拍子容易碰到胸口,那就说明引得太靠上了,应该适当往下移;反之,如果感觉打不到球,就应该往上移。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!