睡眠对动物有什么作用？
这个问题，我会分三个部分来回答你。
第一部分，什么是睡眠？ 睡眠是对大脑的保护性反应过程，这个过程使得大脑能够进行全面的修复和更新，以支持脑功能的正常运行。这个修复和更新的过程是在无意识状态下进行的（除了快速动眼睡眠，后面会谈到），这个过程需要消耗能量的，因此睡眠不足会引起能量代谢相关的问题，比如肥胖。
第二部分，为什么需要睡眠？ 对任何生物来说，生存的第一要务就是保持活力的同时降低消耗，也就是说要动起来，又要少动；既要吃得好，又要吃得少。睡眠就起到了这样的作用，在睡眠期间，人体大部分器官都处于“休息”状态，而运动系统（骨骼、肌肉）和一些腺体则是处于“待命”状态，维持着身体的最低能耗。 睡眠有调节情绪的作用，比如说人在睡觉时，脑脊液会对大脑皮层和海马体的边沿区以及杏仁核（与焦虑和抑郁相关的区域）产生有效冲击，从而让人在睡眠后感觉心情更舒畅。另外，人体在睡眠时，生长激素是最常用的生长刺激剂之一，它通过调节蛋白质和核酸的合成来发挥促进生长的功能。而睡眠缺乏会导致生长激素分泌不足，影响儿童生长发育和成年人体重控制。
第三部分，没睡好会有哪些影响？ 在睡眠过程中，大脑会整理一天的所得所失，并重新排序重要的信息流（包括记忆）。如果没有好好睡觉或是缺觉，大脑无法完成这一重要任务，于是一些错误的信息就会被整理入库，形成错误的记忆或者行为模式，从而导致疾病的发生。
举个例子，如果宝宝在夜间频繁唤醒妈妈，那么下一次醒来他就会更加烦躁，更容易哭，而这一切都是在无声无息中完成的，只有到了白天仔细观察才能发现异常。这就是由于睡眠缺乏导致的大脑加工错误。
同样，成人如果长期睡眠不足，也会增加患老年痴呆的风险。 还有，很多人都有过在梦中奔跑或游泳的经历吧，其实这正说明了睡眠对于你的重要性，在睡眠过程中，我们的身体得到了恢复，体能得到了增强，因此在梦中我们能够自由地飞翔。 说了这么多，睡眠是不是非常重要呢？答案是肯定的，为了拥有一个好身体，一个好的精神状态，请务必保证充足的睡眠。