中午午休是什么生肖?

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午休这个词有点莫名其妙,因为中国没有午睡的习惯(至少没到法定午睡时间的),倒是在西方比较普遍。所以我觉得应该问的是“下午休息或者打瞌睡的生肖” 按照我国古代阴阳五行理论,午属阳,子属阴,而阳极生热,故午火克子寒,于是有“午时一候”的说法——也就是说在午时的第一更(13点到15点)阳气最盛,阴气衰弱,这个时候睡觉(或者稍微打个小盹儿)可以养阴气,并且能够对阳气进行一定程度的“消耗”——这里说的睡觉其实更多指的是闭目养神。

然而这种阴阳消长的变化是极其细微的,对于现代人来说几乎是可以忽略不计的;而且从另一点来说,现代人经常晚上熬夜,白天又来不及补,所以中午休息一下实际上是有一定的养生意义的……至于睡眠的时间长度和频率,就看个人体质了。 另外再说一个题外话,其实子时和午时都是阴阳转换的点,也是人体生物钟中两个重要的“节律点”(其它三个节律点是寅时、卯时和未时),中医讲究天人之相应,我们体内的各种生理节奏与自然界的昼夜交替是息息相关的;如果违背了这个自然规律,比如晚上熬夜,白天睡懒觉,那么除了会影响白天的工作效率之外,对身体的影响也是长期的和渐进的。

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