卧室筒灯用什么白？
这个问题好，刚好前几天给朋友家装修完卧室灯具，可以分享一下。 卧室主要用来睡觉的，所以亮度是首要考虑的，过暗容易视疲劳，对健康也有影响；但是亮度太亮，整个房间又容易刺眼，对睡眠也不好。 所以卧室灯具的选择，应该遵循“明亮、温暖”两个原则——既要有合适的亮度，又不能刺眼。 在灯具选择上，我推荐使用光束角为36度的LED筒灯。为什么是它呢？听我娓娓道来……
首先，光束角为36度，是指光源发出的光线呈半圆形扩散，而不是我们常见的矩形或正方形。由此形成的灯光效果是不均匀的，有一些区域会过亮或者过暗。 比如下面这张图片，左边是普通筒灯的效果，右边是用LED筒灯(光束角36°)照明后的效果。虽然右边的照片看起来比较“均衡”，但仔细观察就会发现，其实它的两边还是留了“暗区”(如图所示），这种过于均匀的灯光效果并不是我们想要的。 如果把房间看做是一个人，那么头部就应该有清晰的局部照亮，而身体其他部分也应该有柔和的背景光源。这样才能达到“明亮、温暖”的原则。
其次，选用LED筒灯另外一个原因是节能。现在LED技术已经相当成熟，价格也比以前便宜，所以建议使用LED产品来节约开支。最后，因为LED筒灯的发热量小，也不会像荧光灯一样释放出有害紫外线和臭氧，所以使用起来也比较安全。 可能有人会问，那不用LED筒灯的话，用什么样的筒灯比较好呢？ 如果不想用LED筒灯，也可以考虑用传统节能灯。不过，要选择光效高、节能的灯管才行。另外，在选择功率时，也要仔细计算，一般每平方米不大于30瓦。