打乒乓球有哪些技术?

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简单说下,乒乓球的技术分为进攻和防守两大类 主要进攻技术有:发球抢攻、接发球抢攻、下旋球、侧拧、直板横打、快带、弧圈球; 主要防守技术有:防弧圈球、搓球、削球、反手推挡、正手拨球、左推右攻、侧身位进攻、挑打等 其中又分为很多小项,每个技术都有很多变化,这里就不一一细说了

一:发球

1.发球抢攻 发球时,利用球拍击打球产生上旋或下旋,进而造成对方的接发球困难,同时还可结合自己的站位优势,将球发到对方的中路或者右侧路,从而迫使对方进行左右移动接球,为随后的抢攻提供机会。

2.接发球抢攻 在对方发球时,运用快速的步法进行抢攻,在对方发完球后迅速移动到台前的左边(右手持拍者)或者右边(左手持拍者),对来球的超高点或者下降期进行攻击。

二:击球 这是乒乓球运动的核心所在,也是决定胜负的关键因素。好的击球技巧可让初学者快速入门,并轻松享受到乒乓球带来的快乐,更可以在不断的练习中提高技术水平。

三:步法 良好的步法是打好乒乓球的基本前提,通过步法的练习可以先做到能移动到位,然后再结合击球练习,这样才能达到事半功倍的效果。

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