女孩练排球好吗?

子林玥子林玥最佳答案最佳答案

看了下答案,貌似都是清一色的男排女排,没一个回答足球的(可能我孤陋寡闻)。那我就写一篇女足好了! 先讲我的结论:学习排球对女生来说百利而无一害! 再讲我的理由: 首先,学习排球可以塑造体形,增加柔韧性和协调性,这点不管男排女排其实都是一样的。

第二,如果打排球入门了,基本上很难再爱上其他运动。因为排球对体能的要求没有篮球高,对力量的需求又远远小于足球,且运动伤害远小于羽毛球。而且排球的技战术比较简单,容易上手。在集体项目中又属于相对个人技术含量不低的项目,所以很适合爱好运动的女生作为入门的选择。一旦打了排球,其他球类基本看不上了。(至少我是这样,从初中打排球开始,后来打过几年羽毛球,现在基本不碰了;同样,小时候打篮球,也基本不碰了。)

第三,排球对于女生气质的培养作用是其他任何项目都无法比拟的。打个比方,就像芭蕾舞一样,虽然能美化体态,提高柔韧性,但是毕竟技术要求太高,普通女生很难实现(就算是杂技团的芭蕾舞演员也是每天十几个小节的训练量啊!)。而排球则不同,只要不是先天条件太糟糕,通过长期练习,是可以让女生的姿态更加挺拔,腿部更修长,并拥有优雅的气质。 另外再说一点个人想法,其实很多体育运动对培养女生自信的作用是不言自明的。然而排球对这一点的作用可能比其他任何项目都要显著。因为排球需要女生在群体中展现自己的能力,并且这种能力被放大后会被其他人看到(比如比赛中场休息时各队队员在场地两边观战;比赛结束后观众席上肯定有其他球队的人员),因此对一个内向的女生来说是极为难得的可培养自信心的项目,尤其对于自卑的女孩,打排球是一个可以改变她们的最好办法之一。

最后补充一点,如果是刚入学的高中生或是大三以下的学生,建议以学习为重,不要参加过量的训练。因为训练会占用你很多学习时间,反而得不偿失。如果你真的很热爱一项运动,完全可以利用课余时间学学基础,等大学有充裕的时间再来钻研也不迟。

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