孩子补锌吃什么？
孩子缺锌的症状比较突出，体质容易下降，反应力也不够敏捷，生长发育受到影响，孩子不爱吃饭偏食挑食更会促进体内锌流失，妈妈要把握孩子缺锌的表现，合理选择食物来补锌。孩子补锌可以吃牡蛎、肉类、芝麻、坚果、小鱼干、紫菜、蛋类等。
孩子的体质不佳，容易反复感冒、发烧，还有换季的时候更容易因忽冷忽热而患感冒、发烧类的疾病，妈妈要从营养方面着手调理，严重缺锌的孩子要及时补充微量元素，不可拖延，以免影响智力发育。
孩子缺锌会影响身高发育速度变慢，不仅个子长不高，大脑发育也会受到影响，影响智力发育，造成孩子偏矮，所以能吃不爱吃，挑食特别严重也是缺锌造成的，妈妈应该调整孩子的饮食结构，多选择富含锌的食物，纠正不良饮食习惯，否则会影响体内锌流失。