斯巴达勇士赛锻炼哪里？
斯巴达勇士赛是斯巴达训练的地面部分，也就是最基础部分，它包括体操、舞蹈、摔跤、拳击、跳跃、奔跑、游泳、负重跑、军事体操九个部分。这九个部分对于人的综合能力有着全面的提升，而且这个训练体系是围绕人体健康体质来设计的，是符合人体运动规律的。长期坚持训练，对于心肺功能、肌肉、韧带、骨骼、器官都有着良好的效果，在提高免疫力的同时能有效的预防和治疗各种病症。
斯巴达勇士赛训练者，其肩带肌群和髋带肌群经过长期的训练，将产生强有力的内收、外展、旋内、旋外的肌肉群，这些肌肉群是人的“内甲”，它们将对内脏起到良好的保护作用。因此进行斯巴达勇士赛的人患内脏方面疾病的机率要比一般人低。