猪肝瘦肉枸杞汤什么功效?

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猪肝胡萝卜枸杞汤是一道家常汤品,制作原料主要有猪肝、枸杞。枸杞猪肝汤具有调肝养血、补肾明目的功效。适用于体虚乏力、贫血、肝肾阴虚引起的视物模糊等。

制作过程:

1.将猪肝洗净,切片,放沸水中焯3分钟,捞出晾凉,用冷水浸泡30分钟,再洗去血水,沥干;

2. 锅置于火上,倒入约750毫升水,放入葱段、姜片、枸杞和猪肝煮沸,转小火再煮10分钟,加入食盐搅匀即可。

温馨小提示:

1、猪肝一定要在沸水中焯透,以去除部分胆固醇,也更有利于煮熟。

2、枸杞可补气安神、固精止血,用于治疗肝肾亏虚、视力减退、头晕目眩、脾虚乏力等症。

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