怀孕八个月孕几周？
怀孕8个月是第32周到36周，此时又称为孕晚期(待产期)。 8个月的胎儿已经长大了很多，身体各器官的功能也日渐完善。 怀孕后期是胎儿生长发育最重要的时期，也是孕妇承受身体和心理压力最大的时期。
在这个阶段，孕妈会出现明显的水肿、腹水；子宫底高度会上升到剑突下2-3横指；羊水量增加，最大羊水池垂直深度在5cm以上；孕晚期，胎动的频率和幅度都会有所降低；准妈妈体重会增加10公斤左右。
这个时期的准妈妈在饮食上应该均衡膳食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要注意控制能量和盐的摄入。
如果孕前体重正常，孕期体重增长过快的宝妈要适当限制主食的摄入，特别是淀粉含量高的食物更要少吃，例如米饭、面条等；而孕期体重增长不足或者偏低的妈妈需要加强营养补充，特别是要增加蛋白质的吸收利用，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆浆等食物。 在这个时期，除了均衡饮食，适量运动也能帮助准妈妈保持良好的身材。所以，无论之前是否有运动的习惯，都建议在孕晚期保持一定的运动量。
但是，需要注意的是，任何运动都需要在专业人士的指导下进行，以免出现危险。