怀孕六个月什么不能吃？
前三个月：禁烟酒，辛辣，生冷食物，不要接触宠物和农药。这个时期如果孕妇有恶心，呕吐反应，那么无论是什么食物都不应该吃，孕妇此时饮食的关键是保持营养，以清淡为主。 后三个月：少吃多餐，多吃含铁钙丰富的食物，适当补充维生素，叶酸。如果孕晚期食欲不好可以少量服用维生素类药物，但要注意用量，必须在医生的指导下服用。另外注意控制体重，过度肥胖会增加分娩难度。
整个孕期：不宜多吃糖类和脂肪含量高的食品，以免引发妊娠糖尿病； 除合理膳食之外，还应注意保持心情愉悦、适度锻炼，保证睡眠充足等等，都是有利于胎儿健康发育的条件。
1.不要吃未成熟或含有甲醛的食物
2.少吃含铅食物，如松花蛋要严格控制食用。
3.不吃刺激性食物，如辣椒、生姜、生葱、生蒜等。
4.不吃霉变食物，防止食物中毒。
5.不抽烟、少喝酒，最好不喝。
6.均衡摄取营养
7.适量摄入蛋白质
8.补充适量的维生素和矿物质
你要弄清楚自己为啥不敢吃。因为孕期妈妈可能由于激素分泌水平上升影响情绪和食欲，从而出现偏食、厌食等情况。这是正常的生理反应哈，不用过于担心！ 然后，我想说，在孕期的三个月内，最好还是不吃辣。因为辣椒等辛辣的食物会刺激子宫收缩进而导致流产的风险增加哦～ 在整个妊娠期间，为了自身与宝宝的健康，饮食原则还是要以荤素搭配为主，少吃多餐，保证营养摄取均衡全面为好哒……
最后就是，对于某些食物而言，不是不能吃了，而是说少吃或不吃。比如榴莲，有的人闻着味道受不了，但它里面可是含有一种叫做蛋白质的植物神经抑制剂呢；又比如咸菜什么的，虽说腌制食品中含有亚硝酸盐类致癌物，但它的浓度一般达不到引起中毒的剂量……所以，只要控制好量的话，这些也是可以吃的呀（不过要少吃） 我觉得题主之所以会有这样的顾虑可能是因为听了一些不科学的说法吧… 所以啊，一定要相信科学啦~
