哪个月补钙最合适？
6个月的宝宝除了奶以外，还可以适当添加些米粉、果泥、菜泥等辅食。这个月龄宝宝已经开始长出乳牙，可以适当补充些钙剂和鱼肝油。 钙剂可以选择含有维生素D的钙，如伊可新颗粒，可以帮助钙的吸收。另外妈妈还要带宝宝多去户外晒太阳，这样有利于体内合成维生素D，而缺乏维生素D就会严重影响钙的吸收。 一般建议钙剂白天服用，因为白天的神经兴奋性高，对肠胃的刺激小；而晚上临睡前服钙剂或加服鱼肝油，宝宝入睡后，机体活动能力降低，胃肠道蠕动能力减弱，能更快吸收。
但不论是什么时间服用，都要注意不要让宝宝吃过量了哦~ 还应该注意及时添加蛋黄、肉泥等含铁食物，同时预防婴儿贫血的发生。
1岁的宝宝已经接近成人，此时宝宝的饮食基本与成人接近，因此除了日常吃的奶制品外，还可以给宝宝吃一些含钙丰富的食品，如排骨汤、鸡肉、鱼肉、蛋黄、豆制品等。 为了促进宝宝对钙的吸收利用，在给宝宝吃含钙丰富的食品时，可适量添加含维生素D、K的食物，如动物内脏（肝脏）、蛋类、鱼类以及菠菜、胡萝卜、西红柿、南瓜等新鲜蔬菜。