怀孕4个月怎么补羊水？
怀孕期间，羊水量会随着孕期增加而增多，在孕30周时达到最大值，之后会逐渐减少，到预产期时，正常的羊水量约是1000毫升左右。如果羊水量少于300毫升，就属于羊水过少；而如果超过2000毫升，就是羊水过多啦！ 很多妈妈发现自己在孕晚期出现了尿频、尿急的症状加重的情况，怀疑自己是肾积水，十分紧张。实际上，妊娠晚期出现轻度的肾积水（<2.5cm）是正常的生理现象哦~ 如果出现严重尿频、尿急、排尿困难的情形，应及时就诊排除疾病因素。
一般情况下，我们不建议通过喝水来增加羊水量。因为孕妇饮水过量，会增加肾脏负担，造成水肿，严重的还会引起心衰！ 如果检查发现羊水量确实偏少，医生会通过静脉输液的方式来增加母亲的身体水分，进而达到增加羊水量的作用。 但是，静脉输入的液体中不能含有电解质，否则会对胎儿产生不良影响。
还可以通过多吃蔬菜、水果等富含水分的食物来补充体内水分，以达到增加羊水量的作用。 但需要注意的是，水果中含有高浓度的糖类物质，摄入过多的糖分会增加糖尿病的风险，孕期的糖尿病对大人和孩子都有不良影响，应适当控制水果的摄入。