每个月遗精多少次正常？
1.这个没有标准的答案，因为个体差异比较大！ 2.一般来说，正常的男性一到青春期就会有梦遗的情况出现（个别情况除外）；如果没有发生过梦遗的男性，通常会有比较严重的焦虑和紧张情绪。 3.有数据表明80%以上的男性在40岁以前都有梦遗的现象，虽然大多数每周只发生一次或两次的遗精次数，但也有一些重度的患者每天或几乎每天都有遗精，甚至一睡觉就开始做梦、遗精……
4.有些男士会对自己的生殖能力产生怀疑，认为自己不能控制自己的生殖器官，从而产生心理上的压力。 其实，只要保持一个健康的心态，不过度关注自己的“小弟弟”，保持规律的饮食睡眠习惯，不过分刺激自己的身体（如长期大量抽烟喝酒等），不过分在意自己的“小弟弟”，不给自己太大的心理压力，就能很好地避免频繁遗精造成的不良影响。 如果出现频繁的遗精现象，应及时寻找专业医生的帮助，进行科学的诊治。 在日常生活中，应注意以下几点，以减少遗精的发生：
①不用热水烫洗外阴部，不用肥皂、清洁剂清洗外阴部，更不要自行使用药物涂抹患处；
②穿着透气宽松的衣服，不穿过紧的衣服，特别是内裤要选用纯棉制品；
③有包皮过长的男性要及时去医院检查治疗，防止龟头炎的出现；
④注意休息，劳逸结合，加强锻炼，增强体质；
⑤保持良好的心态，正确对待性生活。