宝宝几个月能吃银鱼?

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6个月的宝贝已经可以开始尝试给宝宝添加辅食了,此时宝宝已经具备咀嚼能力,但胃肠道功能仍然比较弱,因此需要循序渐进的给宝宝增加辅食的量以及复杂程度,例如先给宝宝喂汤水或者糊状食物,等宝宝适应之后逐渐添加碎菜、稠粥、烂面条等,最后才过渡到固体食物。 虽然大多数婴幼儿零食都是4个月以上就可以食用,但是银鱼这种高蛋白、低脂肪的鱼类建议还是等到宝宝6个月以后添加。

1.易过敏 对于过敏体质的宝宝,建议在1岁以后再给添加银鱼等海鲜类食物,以防止出现过敏现象;如果是容易过敏的婴幼儿,在第一次添加新的食材时,最好从少量开始,观察2-3天,如果没有出现过敏症状,之后再正常喂食。

2.肠胃消化不良 由于婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完全,胃酸及消化酶分泌不足,如果过早给宝宝进食鱼肉等高蛋白质食物,可能会造成宝宝出现肠胃消化不良等情况,所以不建议给宝宝吃过于精细的米面,也不要一次性给宝宝吃太多肉类等不易消化的食物。

3.牙口不好 一般情况下宝宝的乳牙从6月开始萌发,一直到2岁半左右才基本出齐,如果过早给宝宝吃质地较硬的肉类,有可能会使宝宝发生牙龈出血、牙齿疼痛等症状,所以给宝宝吃的肉类应该尽可能做成细软的模样,以便于宝宝咀嚼和消化。

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银鱼营养价值高,美味可口,2岁以上的小儿就可以食用。银鱼,俗称为冰鲜银鱼,玻璃鱼等等,分布于中国长江中下游以及浙江、云南、江苏、湖北、四川、重庆等省市,韩国、日本也有出产。银鱼为无鳞鱼,每百克银鱼含蛋白质19.3克、脂肪2.5克、糖类1.4克、钙421毫克、磷465毫克、铁1.9 毫克及维生素A、B1、B2、烟酸等。银鱼中还含有不饱和脂肪酸:二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。

鱼营养价值很高,食用方法很多,可煮汤和炒菜,也可调馅等,但一定要熟吃。银鱼鲜食也很好,如果生吃一定要洗干净,以防止寄生虫病的发生。银鱼在食用时可以去骨、去头,在烹饪时可根据个人喜好和营养需求搭配其他食材烹饪。另外,也可搭配绿色蔬菜食用,这样营养更均衡。

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