乒乓球练弹跳吗?

郦淼涵郦淼涵最佳答案最佳答案

首先,你要明白乒乓球这项运动对弹跳力的要求到底是什么样的 这么说吧,羽毛球运动员需要很好的弹跳力来发力击球,足球、篮球运动员需要良好的弹跳力来起跳抢球或投射。但乒乓球并不是这样,在乒乓球运动中,你不需要像其他球类一样通过弹跳来完成最后的击打动作(当然,如果你有这个技能点那就另说)。简单来说就是,乒乓球对于弹跳力的要求没有射门那样的高,而是集中在身体的协调性上。

为什么这样说呢?因为乒乓球的运动核心主要在于手脚之间的配合,以及身体各个部位(腰腹、臂腕等)的协调联动。你的脚步要能灵活移动,手臂要能有力量挥动,眼睛要能看到时机,头部要能够随着节奏而摆动,这些都是基本要素。

而对于弹跳力的要求则相对较低。如果你有着良好的弹跳能力,那么你在击球的时候会更容易找到那种发力感觉——我可以用高弹跳去弥补我发力的不足,用更高的爆发力去做最终的动作。但这仅仅是锦上添花的作用,并不表示你没有弹跳就一定会影响你的技术发挥。很多乒坛巨星并没有很强的弹跳力(比如许昕、马龙等等),但他们凭借出色的身体和协调能力,同样能在比赛中发挥出巨大的威力。可见,有弹跳当然好,但没有弹跳也不至于就影响你对乒乓球技术的掌握。

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